很多人認為浣腸水療(俗稱洗腸)只能幫助便秘患者，卻不知浣腸水療可為身體帶來更多好處。
洗腸改善排洩系統
筆者的腸胃一向奇怪，特別容易敏感，一吃不潔的食物便會拉肚子；同時，日常的排毒過程又不順暢，每每要靠纖維粉，甚至藥物來輔助。
一位從事美容院的朋友得知我這問題，建議我進行浣腸（俗稱洗腸）療程。一聽，立時說不想從此依賴機器來排毒云云。後來經不起游說，便抱不妨一試的態度進行第一次療程，卻沒想過，從此便不用再進食纖維粉及藥物了。
原來洗腸的原理，與一般人的解說，是剛好相反的。洗腸是透過灌入清水，將腸道內積聚的廢物排走，從而令腸道健康。而每一次進行療程，只會從底部開始清洗一部份的腸道，故須十二次的療程才可「洗」畢全組腸道。當腸道的狀態回復正常潔淨，蠕動能力亦會加強，那便可自行排毒。
筆者先後接受了七次洗腸療程，約每星期一次。或許因纖體的關係，配合每晚必吃的羅馬生菜作主要食糧，由第一次洗腸至今，已不再需要纖維粉的幫助，便能正常地排毒，而且皮膚亦明顯地改善了。
不少朋友以為筆者因要纖體而接受洗腸療程，這可說是一個誤會。洗腸不能達至即時的瘦身效果，但因改善了排洩系統，長遠來說還是有點助力的。